Titre : Comment se retrouver à l’épicerie

Lieu : Bibliothèque Aline Piché

Pour s’inscrire : Inscription obligatoire

Description :

- Comment l'épicerie est conçue (plan de l'épicerie et l'Importance de l'emplacement de chacun des départements (les achats incitatifs) 

 - Quels sont les départements à privilégier

- Comment comprendre les étiquettes et faire ressortir les informations importantes

- Ancienne législation vs la nouvelle concernant les étiquettes 

- Comprendre les coûts par portion 

- Rotation de produits, choisir le produit le plus frais, ... 

- Trucs et astuces pour épargner 

- Mythes et réalités 

CONFÉRENCE ALIMENTAIRE (GRATUITE)

Titre : Comment se retrouver à l’épicerie

Lieu : Centre Loisir Multi-Plus, 3730 Rue Jacques de Labadie, Trois-Rivières, QC G8Y 5K7

Pour s’inscrire : Inscription obligatoire

Description :

Dans cette conférence. vous aurez accès à de nombreuses informations afin de vous guider au mieux et vous éclairer sur les meilleurs choix à faire à l'épicerie autant pour votre santé que pour celle de votre portefeuille.

Que dois t-on regarder sur une liste d'ingrédients ? Comment comparer facilement des produits entre eux (coût, valeur nutritive) ? Quels sont les achats que nous devrions privilégier ? Qu'est-ce que la vente incitative et comment la repérer ?

D'une durée de 60 minutes suivi d'une période de questions.

Titre : Savoure ton automne

Lieu : Les Jardins de la Pointe, 3770 Rang des Garceau, Trois-Rivières, QC G9B 6C1

Pour s’inscrire : (819) 598-2671 ou Messenger d’Équilibre chez soi

Description :

Décoration de muffins thématique Halloween, dégustation de chocolat chaud & collations aux saveurs automnales

Heures disponibles :

9h00 à 10h00

10h00 à 11h00

11h00 à 12h00

Tarif :

50 $ par famille (2 enfants, 2 adultes)

Âge minimum :

3 ans

Titre : ALIMENTATION CHEZ LES 50 ANS ET +

Lieu : Centre Loisir Multi-Plus, 3730 Rue Jacques de Labadie, Trois-Rivières, QC G8Y 5K7

Pour s’inscrire : Inscription obligatoire, pour réserver : contacter le centre Multi-Plus au : 819-379-3562 p.0.

Description :

Les recommandations en matière d’alimentation, parfois n’en finissent plus. Comment réussir à bien manger au quotidien sans pour autant s’y perdre ?

Apprenez en plus lors de cette conférence qui sera axée sur la saine alimentation et les habitudes de vie à privilégier.

ÉVÈNEMENT GRATUIT

Titre : Ateliers déjeuners pressés (EN ZOOM)

Lieu : Dans le confort de votre foyer

Pour s’inscrire : https://www.facebook.com/events/6527159320731340

Description :

Je vous montrerais en live plusieurs recettes simples et efficaces qui peuvent être préparé le dimanche et qui vous permettra de gagner du temps les matins pressés de semaine.

Il sera possible de faire participer les enfants !

Vous aurez également à l'avance la liste d'ingrédients à vous procurer ainsi que les équipements à avoir pour que vous puissiez faire toutes les recettes en même temps que moi.

Le lien pour l'activité sera affiché sur la page Facebook quelques jours avant l'évènement.

Au plaisir de vous y voir !

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VOUS POUVEZ VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D’ATTENTE POUR LE PROCHAIN COURS EN PASSANT PAR NOTRE MESSAGERIE (FACEBOOK) EN INDIQUANT LE COURS QUI VOUS INTÉRESSE AINSI QUE VOS COORDONNÉES POUR VOUS REJOINDRE.

Titre : Cours de pizzas

Lieu : Les Jardins de la Pointe, 3770, rang des Garceau, Trois-Rivières, QC, Canada, Quebec

Pour s’inscrire : Par message privé sur notre page facebook ou sinon par téléphone : (819) 598-2671

Description :

Vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir ; Type(s) de farine(s) à prendre, les ingrédients pour faire une pâte, méthode de pétrissage, comment étirer la pâte, méthode(s) de conservation et plus encore.

Vous verrez 2 types de pâtes (1 plus nutritive et 1 classique) & comment faire plusieurs sortent de croûtes (pan, mince, farcie) en plus de repartir à la maison avec 2 pâtes (nature).

On apprend, on jase, on déguste

PLEIN DE BEAUX PRODUITS LOCAUX SERONT MIS EN VALEUR

C'est un rendez-vous !